Posted on Leave a comment

فوائد شاي النعناع

فوائد شاي النعناع

شاي النعناع و التخلص من الحلق :

من الإصابات  المزعجة هي إلتهابات الحلق خصوصاً  عندما يكون لديك حدث مهم ،  لأنه يؤدي إلي صعوبة في التعبير عن أفكارك شفهياً  ولا يمكنك  اللجوء إلي الأدوية بدون وصفة الطبيب والبديل يكون هو اللجوء إلي الحلول الطبيعية ومنها شاي النعناع حاول تجربة كوب شاي دافئ من شاي النعناع ، لكي يساعدك في تنظيف حلقك  لأن البخار الصادر من شاي النعناع يهدئ الممر الأنفي والسائل الأنفي المتدفق أسفل المرئ يجعلك تشعر بتحسن .

9. شاي النعناع للتحكم في مرض السكري :

لقد وجدت الدراسات أن شاي النعناع الدافئ و زيت النعناع يساعد في السيطرة علي مرض السكري . يمكن لمركبات الفينولية الموجودة في النعناع وخصائصها المضادة للأكسدة أن تساعد في السيطرة علي مرض السكري 2  لأن مضادات الأكسدة البلازمية والمساعدة في الوقاية من الأمراض الوعائية التي تصاحب مرض السكري 2 .

10. يضبط شاي النعناع إرتفاع ضغط الدم :

مع وجود عوامل كثيرة لإرتفاع ضغط الدم بسبب نمط الحياة اليومية وزيادة وقت الفراغ يمكن أن تعثر علي عدد كبير من مرضي ضغط الدم اليوم حتي صغار السن وسن المراهقة ولا يفضل اللجوء إلي الأدوية في كل الأوقات بل يجب  البدء في الوصفات الطبيعية .

يمكن أن يكون شاي النعناع هو المنقذ لأن خواص المثنول المهدئة تجعل الجسم خالي من التوتر والقلق  ، مما يساعد في التحكم في إرتقاع ضغط الدم قد ثبت أن تناول شاي النعناع يقلل من إرتفاع ضغط الدم .

حن جميعاً نرغب في تقليل مستويات الكوليسترول السئ في الدم ولا توجد عائلة تخلو من مستويات مرتفعة من الكوليسترول . إختيار شاي النعناع  من الإختيارات الرائعة لأن النعناع يقلل من مستويات  الجلوكوز والكوليسترول في الجسم .

13. شاي النعناع يقليل نمو الشعر الزائد :

يطلق علي هذه الحالة الشعرانية ، وهي حالة نمو الشعر المفرط والغير منظبط ولكن هل تعلم أن تناول الشاي بالنعناع  يمكن ان يقلل من إفراز الأندروجينات وأظهرت الدراسات أنه بعد الإستهلاك المنتظم لشاي النعناع وجودوا  إنخفاض كبير في مستوي هرمون التستوستيرون الحر وزيادة في هرمون اللوتين  وكلها هرمونات تساعد في تقليل نمو الشعر الزائد .

11.يقليل شاي النعناع الصداع :

قد يؤدي قضاء يوم طويل إلي الشعور بالتعب والإجهاد والصداع الذي لا يمكن السيطرة عليه ولكي تواجه فأنت تلجأ  إلي تناول جرعة قوية من الكافيين والتي لها تأثيرات سلبية أكثر . أقترح عليك أن تذهب لإختيار شاي النعناع الذي يرضي جميع إحتياجاتك لتناول الشاي بدون الحاجة إلي إستهلاك الكافيين ويمكن أن ينتج عنه تخفيف الصداع .

 12. يقيل شاي النعناع مستويات الكوليسترول :

حن جميعاً نرغب في تقليل مستويات الكوليسترول السئ في الدم ولا توجد عائلة تخلو من مستويات مرتفعة من الكوليسترول . إختيار شاي النعناع  من الإختيارات الرائعة لأن النعناع يقلل من مستويات  الجلوكوز والكوليسترول في الجسم .

13. شاي النعناع يقليل نمو الشعر الزائد :

يطلق علي هذه الحالة الشعرانية ، وهي حالة نمو الشعر المفرط والغير منظبط ولكن هل تعلم أن تناول الشاي بالنعناع  يمكن ان يقلل من إفراز الأندروجينات وأظهرت الدراسات أنه بعد الإستهلاك المنتظم لشاي النعناع وجودوا  إنخفاض كبير في مستوي هرمون التستوستيرون الحر وزيادة في هرمون اللوتين  وكلها هرمونات تساعد في تقليل نمو الشعر الزائد .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *